तुलसी मौसमी बीमारियों के लिए अचूक औषधि.. -

– : – तुलसी को हमारे देश में मां का दर्जा दिया गया। पुराने समय से ही तुलसी को कई तरह के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी के गुणों से शायद ही कोई ऐसा हो जो परिचित न हो। तुलसी मौसमी बीमारियों के लिए अचूक औषधियों में से एक है। आयुर्वेद में पवित्र तुलसी को औषधियों पौधों में शामिल किया गया है। पर क्या आप जानती हैं कि तुलसी सिर्फ सर्दी-जुकाम ही नहीं, बल्कि पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में भी आपकी मदद कर सकती है।

जानिए क्यों खास हैं तुलसी के पत्ते,

तुलसी के पत्तों के सेवन से शरीर की शुद्धि होती है। साथ ही शरीर का तापमान भी कंट्रोल में रखती है। पेट के स्वास्थ्य के लिए तुलसी में मौजूद हाई फाइबर सामग्री मददगार होती है। साथ ही ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी मददगार है। तुलसी के पत्ते आपका वजन कम करने भी आपकी अच्छी मदद करेंगे और कोलेस्ट्रोल भी नहीं बढ़ने देंगे।

पाचन संबंधी समस्याओं से निजात दिलाती है तुलसी,

अगर आप को भी डाइजेशन की समस्या है, तो आप अपने आहार में तुलसी के पत्तों को शामिल करें। ये एक तरह का घरेलू उपाय है। जिसकी मदद से आप पेट का दर्द, भारीपन और मतली जैसी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। तुलसी के पत्तों के तो वैसे कई फायदे हैं, लेकिन आज हम आपको तुलसी के पत्तों के ऐसे फायदों के बारे में बताएंगे, जिनके बारे में आपने पहले कभी नहीं सुना होगा।

पेट की समस्याओं में ऐसे करें तुलसी का सेवन,

– पेट में एसिडिटी की समस्या है, तो हर रोज तुलसी के दो से तीन पत्ते चबाएं।

– आप जूस में भी तुलसी के पत्तों का रस मिला सकती हैं।

– नारियल का पानी भी पेट के लिए फायदेमंद होता है। उसमे।

– आप नीम्बू के रस के साथ तुलसी के पत्तों का रस भी मिला सकती हैं।

– तुलसी के पत्तों को सुबह बासी मुंह खाना आपकी पाचन शक्ति बढ़ाने में मददगार हो सकता है।

– चाय या काढ़े में तुलसी के पत्ते मिलाकर पीने से आपको मौसमी संक्रमण से होने वाली पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

– आप अपने आहार में तुलसी का रस और पत्ते दोनों ही शामिल कर सकते हैं।